Berbahagialah untuk Anda yang selama ini menyukai teh hijau dan terbiasa
mengkonsumsinya setiap hari, karena selain mendapatkan sensasi nge-teh yang
nikmat dan menyegarkan, Anda pun sedang mendapatkan manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan. Jika sepanjang
melakukan kebiasaan tersebut Anda sudah tahu tentang kelebihan dan khasiat teh
hijau, maka saya hanya bisa berkata, “lanjutkan kebiasaan tersebut, karena hal
itu baik untuk Anda”. Untuk Anda yang sudah terbiasa namun tidak tahu tentang
manfaat dari kebiasaan tersebut, maka sebaiknya ketahui bahwa ada manfaat dan
kelebihan yang bisa dinikmati dari kebiasaan tersebut, agar Anda semakin
semangat untuk mengkonsumsi teh hijau setiap hari. Terakhir, untuk Anda yang
belum tahu manfaatnya, dan jarang sekali mengkonsumsi teh hijau, sebaiknya Anda
baca artikel berikut ini, karena setelahnya mungkin Anda akan mulai membiasakan
mengkonsumsi teh hijau.
Teh hijau adalah salah satu jenis teh yang bisa kita temukan. Untuk
jenis lainnya, ada juga teh biasa, teh hitam, teh gaharu dan lain lain. Tapi
pokok bahasan kali ini tidak akan membahas jenis teh lain selain teh hijau,
khususnya tentang manfaat teh hijau
untuk kesehatan dan kecantikan. Selamat menyimak!
Manfaat teh hijau untuk kesehatan
1. Menghilangkan bau mulut tak sedap
Pernahkah
Anda berbicara dengan teman atau sahabat yang memiliki bau mulut yang
menganggu? Hal itu tentu saja membuat Anda sebagai lawan bicaranya merasa tidak
nyaman bukan? Agar hal itu tidak berlarut, sarankan teman Anda untuk
memanfaatkan teh hijau dengan cara berkumur atau meminumnya setiap hari.
Takaran yang pas agar teh hijau bisa membunuh bakteri penyebab bau mulut adalah
1 kantong dicampur dengan 1 cangkir air hangat.
2. Bisa menjaga suhu tubuh
Teh
hijau memiliki kandungan anti oksidan yang tinggi, selain itu vitamin,
theobromine, thepphyline, dan saponin menjadi pelengkap yang membuat manfaat te
hijau cukup baik untuk menjaga suhu tubuh agar tetap terkendali serta mencegah
terjadinya infeksi
Manfaat teh hijau untuk kecantikan
1. Melindungi kulit dari sinar UV
Aktivitas
di luar rumah akan membuat kita berhadapan dengan sinar matahari langsung. Agar
kulit tidak mendapatkan efek samping dari paparan sinar uv, Anda bisa
memanfaatkan teh hijau dengan cara berikut : ambil teh hijau sebanyak 2 sendok
makan dan seduh dengan air panas. Setelah larut dan bercampur, biarkan hingga
dingin. Saring agar bisa diambil airnya saja, lalu gunakan air tersebut untuk
mengompres kulit yang akan terkena paparan sinar matahari. Biarkan beberapa
menit hingga mengering. Lakukan cara ini 30 menit sebelum melakukan aktivitas
di luar rumah.
2. Melembabkan kulit
Cara
mengambil manfaat teh hijau untuk
melembabkan kulit memerlukan tambahan bahan seperti lemon dan oatmeal. Caranya,
siapkan 3 sendok makan oatmeal, kemudian masukkan beberapa sendok teh dan
beberapa tetes lemon, lalu campurkan hingga rata. Jika sudah tercampur, usapkan
ramuan tersebut ke tubuh atau wajah yang ingin dilembabkan, lakukan secara
merata sambil melakukan pijatan memutar. Biarkan selama kurang lebih 15 menit,
kemudian bersihkan dengan menggunakan air dingin.
3. Mengatasi kulit berminyak
Memiliki
kulit berminyak menjadi masalah pelik yang harus diatasi. Cara mengatasinya
cukup dengan menuangkan teh hijau pada cetakan es, masukkan ke dalam lemari es
dan biarkan membeku. Jika sudah membeku, usapkan teh yang sudah membeku
tersebut ke wajah yang berminyak. Dengan melakukan cara ini secara rutin, maka
masalah kulit berminyak bisa segera teratasi.