Cara mengatasi penuaan dini –
Mengalami proses penuaan adalah sebuah hal yang pasti, ini merupakan hukum alam
yang tidak bisa kita lawan. Penuaan adalah hal yang harus kita terima, akan
tetapi manusia bisa berkihtiar agar proses penuaan itu tidak begitu cepat.
Banyak kasus terjadi penuaan dini, yaitu penuaan yang memang sebetulnya belum
waktunya. Biasanya mulai terjadi ketika menginjak usia 30 tahun keatas.
Ciri-ciri penuaan adalah munculnya kerutan-kerutan di wajah dan tampak kering
diiringi semakin berkurangnya minyak wajah.
Banyaknya kasus penuaan dini
sisebabkan oleh factor asupan makanan yang kurang baik dan juga factor stress.
Jika makanan yang dikonsumsi kurang menyehatkan apalagi jarang memakan makanan
yang dibutuhkan oleh kulit seperti buah dan sayuran maka peluang penuaan dini
akan lebih besar. Apadan lagi jika ditambah beban pikiran atau stress yang
berkepanjangan, ini akan menyebabkan penuaan dini lebih cepat. So, pastikan
minimal asupan makanan ditingkatkan dan tingkat stress dikurangi ya.
Pada tulisan ini hanya akan fokus
kepada cara mengatasi penuaan dini dengan bahan-bahan alami, yaitu berupa resep
atau ramuan yang akan dijadikan masker untuk wajah. Nantiny anda bisa pilih
masker mana yang anda sukai.
Beberapa Masker Alami Untuk Mengatasi Penuaan Dini
1. Susu dan Madu
Susu dan Madu sudah tidak asing
lagi digunakan dalam perawatan kulit terutama kulit wajah. Susu yang mengandung
asam laktat berfungsi untuk membersihkan kotoran-kotoran yang ada di dalam
pori-pori. Sedangkan madu berfungsi untuk menutrisi kulit dan mempertahankan
kelembaban serta menjaga elastisitas atau kekenyalan kulit.
Cara membuat maskernya adalah
siapkan 1 sdm (15 ml) madu dan setengah sdm susu segar (7,5 ml). Kemudian
dicampurkan hingga merata. Oleskan ke wajah sambil melakukan pijatan halus.
Lalu diamkan kurang lebih 30 menitan. Kemudian bilas dengan air hangat
2. Minyak Zaitun Dan Lemon
Minyak zaitun merupakan salah
satu minyak yang memiliki antioksidan tinggi. Antioksidan berfungsi membuang
racun dari kulit dan memperlambat penuaan. Selain itu mengandung vitamin E yang
dibutuhkan oleh kulit. Sedangkan lemon adalah sumber vitamin C tinggi yang
berguna untuk meremajakan kulit dan menjaga kesegaran kulit.
Cara membuat ramuannya yaitu
siapkan 1 sdm minyak zaitun, perasan lemon secukupnya, putih telur, ½ cangkir
oatmil instan yang sudah dimasak terlebih dahulu dan ditiriskan. Kemudian aduk
hingga merata lalu oleskan keseluruh bagian wajah termasuk bagian leher.
Diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas dengan air hangat.
3. Madu dan Jahe
Untuk mencegah penuaan dini,
berikutnya Anda bisa mencoba ramuan madu dan Jahe. Jahe juga bisa digunakan sebagai masker untuk mencegah
penuaan dini dan menghilangkan keriput di wajah. Cara membuatnya yaitu. Cara
membuatnya adalah parut jahe hingga halus lalu campurkan dengan madu. Oleskan
campuran tersebut kebagian-bagian yang ada keriputnya. Contoh di bagian bawah
mata dan di bagian dahi. Untuk jahe ini sifatnya hangat jadi hati-hati jangan sampai
masuk ke mata ya
Itu adalah beberapa pilihan
masker sebagai cara mengatasi penuaan dini pada wajah. Sekali lagi saya
ingatkan, agar penuaan dini tidak terjadi atau bisa diminimalisir harus mulai
diperbaiki dari pola hidup yang baik. Mulailah sering mengkonsumsi
makanan-makanan yang mengandung antioksidan tinggi yang berasar dari sayur dan
buah. Seperti misalnya paprika, brokoli, buah berry dan lain-lain. Karena
antioksidan akan membuang racun dan membantu pembentukan kolagen yang baru di
kulit.
Jangan lupa juga kulit anda harus
terhidrasi dengan baik jangan sampai mengalami dehidrasi. Dehidrasi adalah
kondisi dimana tubuh kekurangan cairan. Hal ini akan berpengaruh juga terhadap
kulit. Kulit yang tercukupi asupan airnya akan terlihat lebih segar dan mencegah
penuaan dini. Oleh karena itu minumlah air setiap hari 2 liter, setara dengan 8
gelas perhari. Semoga bermanfaat