Anda pernah mengalami sakit tenggorokan? Atau bahkan saat
ini sedang mengalami sakit tenggorokan? Berarti anda perlu tahu cara megatasi
sakit tenggorokan. Dalam tulisan ini akan dibahas cara mengatasi sakit
tenggorokan khususnya dengan cara dan bahan alami. Dengan pengobatan bahan
alami dijamin aman dan relatif tanpa efek samping. Sebelum kita bahas caranya
sebaiknya Anda tahu apa sih penyebab sakit tenggorokan itu? Sakit tenggorokan
itu disebabkan oleh berbagai faktor seperti terkena flu, terkena infeksi oleh
bakteri atau virus, iritasi pada membran mucus tenggorokan, akibat batuk kronis,
akibat bicara dalam jangka waktu yang lama dan lain-lain.
Beberapa Cara mengatasi sakit tenggorokan
Berkumur dengan kunyit dan air garam
Caranya yaitu
campurkan ¼ sendok teh kunyit dan ½ sendok teh garam kedalam segelas air hangat.
Cara ini cukup ampuh untuk mengurangi bahkan menyembuhkan sakit tenggorokan
dalam jangka waktu yang relatif singkat.
Minum jus lemon tanpa gula
Campurkan dua sendok air perasan
jeruk lemon lalu campurka dengan segelas air hangat. Minum 2 sampai 3 kali
sehari, jangan pakai gula. Memang rasanya agak asam tapi itu bisa mempercepat
penyembuhan sakit tenggorokan. Hal ini karena lemon mengandung vitamin c
tinggi. dibandingkan dengan meminum vitamin c yang kemasan botol lebih baik
menggunakan langsung dari perasan jeruk lemon. Minum setengah jam sampai sejam
sebelum makan supaya vitamin c nya cepat diserap. Meminum air lemon setelah
makan justru akan meningkatkan asam lambung.
Perbanyak Konsumsi Air Mineral
Ketika anda sakit tenggorokan dianjurkan untuk banyak
meminum air mineral. Dengan meminum air mineral maka akan menjaga kelenjar lendir
tetap lembab. Banyak meminum air mineral juga akan meningkatkan daya tahan
tubuh dan membuang racun dan bibit penyakit dari dalam tubuh. Supaya lebih
manjur bacakan doa atau kata-kata positif terhadap air supaya molekul air
menjadi cantik dan berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit.
Mengkonsumsi Teh Hangat
Teh merupakan zat yang berfungsi sebagai antioksidan. Teh
dipercaya secara turun temurun dan secara medis merupakan zat yang bisa
membantu memperkuat daya tahan tubuh dan memperbaiki sel-sel tubuh. Minumlah teh
hangat untuk membantu proses penyembuhan sakit tenggorokan, supaya khasiatnya
lebih ajib, tambahkan madu atau jahe. Madu berfungsi juga sebagai pembunuh
bakteri dan jahe sebagai penghangat tenggorokan.
Mengkonsumsi Sup Ayam
Mengatasi sakit tenggorokan berikutnya dengan sup ayam. Sup ayam dikenal sebagai makanan yang bisa meredakan flu dan
pilek. Sup ayam berguna untuk mencegah
virus masuk kedalam tubuh. Untuk menambah khasiat sup ayam anda bisa tambahkan
lobak, wortel, kacang polong, seledri atau sayuran lainnya.
Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Dengan Pisang
Pisang kaya akan Vitamin B6, vitamin C dan kalium. Zat ini
sangat baik dalam membantu proses penyembuhan sakit tenggorokan. Selain itu
tekstur pisang yang halus ini akan mudah ditelan ketika sakit tenggorokan