Cara agar wajah tidak kusam –
Siapasih wanita yang tidak ingin wajahnya
bersih dan bercahaya, pasti semua wanita menginginkannya bukan? Karena
kecantikan wanita pertama kali dilihat dari wajahnya. 2 faktor yang
mempengaruhi kecantikan wajah seseorang yaitu faktor internal dan faktor eksternal.
Biasanya para wanita untuk mencarahkan kulit wajah lebih cenderung dan fokus
kepada faktor eksternal saja yaitu bagaimana mencarahkan kulit wajah dari luar.
Padahal faktor internal atau faktor emosional seseorang juga sangat berpengaruh
terhadap penampakan kulit wajah.
Nah kali ini kita akan bahas dari
dua faktor tersebut, yaitu cara agar wajah tidak kusam dengan perawatan dari
dalam dan dari luar
Cara Agar Wajah Tidak Kusam – Faktor Eksternal
1. Gunakan Mouisturizer dan Suncreen
Bila Sedang Beraktivitas di Luar Ruangan
Kenapa harus menggunakan mouisturizer
dan sunscreen ? Alasannya sederhana, karena salah satu penyebab kulit kusam
adalah ketika wajah langsung terkena sinar UV dari matahari. Jika Anda
beraktifitas di luar ruangan maka akan sangat sulit untuk menghindari paparan
sinar matahari. Solusinya adalah dengan menggunakan moisturizer dan sunscreen (sunblock),
karena fungsinya adalah melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Selain
itu moisturizer juga bermanfaat untuk menutrisi kulit wajahmu. Jika kita
beraktifitas di dalam ruangan cukup pakai mouisturizer saja.
2. Lakukan Penguapan Wajah
Jika Anda kesalon kecantikan
biasanya ada teknik penguapan untuk mengangkat sel-sel mati dan kotoran dari wajah
kita. Dengan penguapan maka pori pori kulit akan melebar dan akhirnya akan
mudah untuk mengangkat berbagai kotoran di wajah. Prinsip penguapan sebetulnya
sederhana, yaitu wajah kita dikenakan uap air. Nah dengan prinsip sederhana ini
sebetulnya kita tidak perlu kesalon dan bayar mahal untuk penguapan, kita bisa
melakukannya dirumah dengan cara yang sederhana.
Caranya adalah sediakan satu
mangkok air panas (pastikan sudah mendidih). Usahakan mangkoknya yang
kecekungannya dalam, sehingga uap bisa lebih terpusat di permukaan mangkok. Kemudian
posisikan wajah kita tepat di atas uap air. Rasakan panasnya uap sampai terasa
pori-pori kita melebar, atau kurang lebih sampai uap airnya berkuranga. Lalu
bersihkan wajah Anda untuk mengangkat kotoran wajah. Dengan penguapan sel kulit
mati, minyak dan kotoran di wajah akan lebih mudah terangkat.
3. Gunakan Masker Putih Telur
Putih telur sudah digunakan
semenjak zaman dahulu untuk bahan alami perawatan wajah. Untuk khasiat yang
lebih baik maka tambahkanlah sedikit madu. Cara pembuatannya adalah ambil putih
telurnya saja kemudian simpan di pisin atau piring lalu tambahkan madu
secukupnya. Aduk hingga merata.
Setelah merata, ambil kapas dan
basahi kapas dengan masker tersebut, lalu tempelkan di bagian yang banyak
komedo di hidung. Untuk area wajah yang lain, cukup di oleskan saja secara merata
lalu kemudian di bilas setelah kering. Fungsi putih telur adalah untuk merekat
kotoran dan mengencangkan kulit, sedangakan madu untuk menutrisi kulit wajah.
Cara Agar Wajah Tidak Kusam – Faktor Internal
4. Perbanyak Makan Sayur dan Buah
Tidak diragukan lagi, Sayur dan
buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan kulit. Anda bisa lihat dan bisa
membedakan orang yang sering makan sayur dan buah dengan orang yang jarang.
Orang yang sering makan sayur dan buah kulitnya akan terlihat lebih segar
daripada yang tidak makan buah dan sayur. Jika Anda adalah tipe orang yang
malas makan sayur dan buah maka mulai sekarang sayur dan buah harus menjadi
makanan keseharian Anda.
5. Rutin Berolahraga
Salah satu tips agar wajah tidak kusam adalah dengan cara rutin berolahraga. Kenapa harus rutin? Karena jika
tidak rutin atau hanya sekali-sekali saja berolahraga maka efek dari olahraga
tidak akan terasa. Lebih baik olahraga sedikit tapi rutin setiap hari. Minimal dalam
seminggu itu harus 3 kali olahraga. Selain menyehatkan kulit juga menyehatkan
tubuh.
Dengan olahraga maka pori-pori kita
akan mengeluarkan keringat, dan ini bagus untuk keshatan kulit wajah kita.
Selain itu dengan olahraga juga akan membuat sirkulasi oksigen didalam tubuh
menjadi lancar, sehingga pasokan oksigen ke wajahpun mencukupi dan membuat
wajah menjadi cerah.
Manfaat besar lain dari
berolahraga adalah diproduksinya hormon dompamine yatu hormon kesenangan yang
akan membuat tubuh kita terasa rileks dan bergairah hidup. Dengan diproduksinya
hormon ini tetntunya tubuh kita akan lebih sehat.
6. Kurangi Stress
Banyaknya kegiatan yang menumpuk
setiap hari mulai dari urusan kerjaan sampai urusan rumah tangga tidak jarang
membuat para wanita stress. Memang kita
tidak bisa menghindari stress 100 persen. Akan tetapi stress bisa dikurangi.
Orang yang stress kondisi tubuhnya negative sehingga akan berpengaruh terhadap
roman wajahnya. Wajah akan terlihat kusam ketika kita stress.
Lalu bagimana cara mengurangi tingkat
stress? Untuk menguranginya dibutuhkan latihan. Latihlah pikiran Anda untuk
mengabaikan hal-hal yang yang sebetulnya tidak perlu dipikirkan. Tingkatkan
kapasitas pikiran dan perasaan Anda dengan sering memberikan asupan batin.
Asupan tersebut bisa Anda dapatkan dengan membaca, menonton atau mendengarkan hal-hal
yang positif dan membangun diri. Contoh baca buku pengembangan diri, nonton
acara-acara motivasi, ikut seminar motivasi dan lain-lain.
Nah itulah 6 cara agar wajah tidak kusam mulai dari luar hingga kedalam. Perhatikan faktor internal juga ya,
karena pengaruhnya sangat besar terhadap kecantikan wajah Anda, Semoga bermanfaat