Mata adalah organ tubuh yang
dikaruniakan Tuhan yang fungsi dan manfaatnya sangat banyak sekali. Melalui
mata, kita bisa melihat indahnya dunia, bisa menyaksikan berbagai kejadian,
bisa mengerjakan segala tugas dan tanggung jawab pekerjaan dengan lancar. Oleh
karena itu, sebaiknya kita mengetahui cara
merawat mata yang tepat, agar karunia tersebut bisa terjaga dan tetap sehat
sehingga bisa difungsikan dengan maksimal tanpa ada keluhan penyakit maupun
gangguan mata lainnya.
Penyakit seperti glaucoma,
katarak, rabun jauh, rabun dekat, dan lain lain adalah beberapa keluhan dan
penyakit yang banyak menyerang mata. Saat penyakit tersebut melanda Anda, maka
bisa dipastikan banyak sekali keterbatasan yang dimiliki. Seorang yang
terserang katarak tidak bisa melihat dengan jelas lagi, dan lambat laun
berakhir menjadi kebutaan permanen. Demikian juga dengan orang yang dilanda penyakit
rabun jauh, maka dia sudah tidak bisa melihat dengan jelas obyek obyek yang
berada cukup jauh dari dirinya, dan saat membaca tulisan yang kecil dengan
kurang jelas.
Ada dua langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga kondisi
mata kita agar bisa tetap sehat, antara lain :
Cara Merawat Mata Dengan Tindakan Pencegahan
Cara pertama yang dilakukan
adalah dengan melakukan pencegahan, yaitu mengantisipasi hal buruk sebelum hal
tersebut terjadi. Jika tidak ingin mengalami penyakit atau gangguan mata, maka
upaya terbaik yang perlu Anda lakukan adalah melakukan tindakan pencegahan,
karena mencegah lebih baik daripada mengobati.
Cara merawat mata dengan tindakan pencegahan yang dimaksud antara lain :
1. Mengatur jarak baca agar tetap pada posisi ideal.
2. Hindari membaca buku atau teks lainnya dalam posisi
tertidur.
3. Gunakan penerangan secukupnya pada saat Anda
menggunakan mata untuk membaca.
4. Jangan terlalu memaksakan mata Anda saat mata terasa
lelah. Aktivitas yang terlalu lama di depan 5. komputer akan membuat mata Anda lelah.
6. Saat kemasukkan debu, jangan membiasakan untuk
menguceknya karena hal tersebut akan merusak lapisan mata Anda.
7. Berikan pelumas mata dengan mengedipkan mata sesering
mungkin, karena saat mengedipkan mata, maka air akan diproduksi oleh mata
sehingga menghindarkan mata dari kekeringan dan sepet.
8. Konsumsi aneka makanan yang memiliki khasiat yang baik
untuk kesehatan mata. Makanan sejenis wortel atau jenis makanan yang mengandung
vitamin A lainnya, maka mata kita akan mendapatkan nutrisi agar bisa tetap sehat.
Cara Merawat Mata Dengan Tindakan Pengobatan
Apabila kondisi mata Anda saat
sudah menderita penyakit, maka tindakan yang bisa dipilih tidak lain dan tidak
bukan adalah dengan melakukan tindakan pengobatan. Cara merawat mata dengan tindakan pengobatan bisa dilakukan dalam
dua jenis, yaitu langkah medis dan langkah herbal.
Namun, untuk mengetahui lebih
pasti tentang tindakan pengobatan yang paling tepat untuk dipilih, maka
sebaiknya periksakan kondisi kesehatan mata Anda kepada dokter ahli mata.
Ketahui gejala apa saja yang dirasakan, ketahui hal hal apa saja yang harus
dihindari, dan ketahui tindakan pengobatan apa saja yang bisa dilakukan.
Karena pembahasan tentang
tindakan pengobatan mata sangat banyak sekali, maka yang akan dibahas kali ini
adalah tips untuk mendapatkan pengobatan yang tepat untuk gejala penyakit mata
yang diderita, antara lain :
1. Ketahui gejala yang diderita
2. Konsultasikan ke dokter ahli mata untuk mengetahui
lebih pasti tentang penyakit yang diderita
3. Pilih tindakan pengobatan secara medis maupun herbal.
4. Jaga kesehatan mata dengan melakukan tindakan pencegahan di
atas.
Demikianlah informasi tentang cara merawat mata, baik tahap
pencegahan maupun tindakan pengobatannya. Semoga bermanfaat J